<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ihanasti PIHALLA &#187; Liikkuminen</title>
	<atom:link href="http://www.susannasalokannel.fi/category/blogi/liikkuminen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.susannasalokannel.fi</link>
	<description>- juttuja äärest laitaan</description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Jan 2012 21:54:49 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Uusmaalaisittain</title>
		<link>http://www.susannasalokannel.fi/2011/09/24/uusmaalaisittain/</link>
		<comments>http://www.susannasalokannel.fi/2011/09/24/uusmaalaisittain/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Sep 2011 05:48:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Liikkuminen]]></category>
		<category><![CDATA[Luonto]]></category>
		<category><![CDATA[Politiikka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.susannasalokannel.fi/?p=1167</guid>
		<description><![CDATA[Istun monenlaisissa kokoonpanoissa päättämässä mitä mielenkiinoisimmista asioista. Yksi opettavimmista on paikka Uudenmaan liiton maakuntavaltuustossa. Tämä valtuusto kokoontuu harvakseltaan eikä tee kuntalaisten arkeen välittömästi vaikuttavia päätöksiä, mutta linjaa Uudenmaan alueella sijaistevien kuntien ja kaupunkien tulevaisuutta.
Uudenmaan ja itä-Uudenmaan liittojen yhdistyttyä on otettu päätöksenteossa entistä paremmin huomioon koko laaja Uusimaa.
Tällä hetkellä työn alla on maakuntakaavauudistus, jota muokataan kerättyjen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.susannasalokannel.fi/2011/09/24/uusmaalaisittain/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Juoksuaika</title>
		<link>http://www.susannasalokannel.fi/2011/06/02/juoksuaika/</link>
		<comments>http://www.susannasalokannel.fi/2011/06/02/juoksuaika/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 Jun 2011 06:51:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Kulttuuri]]></category>
		<category><![CDATA[Liikkuminen]]></category>
		<category><![CDATA[elämä]]></category>
		<category><![CDATA[harrastukset]]></category>
		<category><![CDATA[ilo]]></category>
		<category><![CDATA[juoksu]]></category>
		<category><![CDATA[pyöräily]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.susannasalokannel.fi/?p=1131</guid>
		<description><![CDATA[Urheiluinnostuksesta on tässä blogissakin tullut avauduttua jonkun kerran. En silti malta olla kertomatta, kuinka ihania ovat kesäaamuiset juoksulenkit. 
Kun lähtee liikkeelle kuuden, seitsemän pintaan, ulkona on miellyttävän lämmintä. Ei liian kylmää eikä kuumaa, vaan juuri sopiva sää pukeutua shortseihin ja t-paitaan. Juoksukengät jalkaan ja menoksi. Etenkin näin pyhäaamuisin muuta liikennettä on kovin vähän, linnunlaulua sitäkin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.susannasalokannel.fi/2011/06/02/juoksuaika/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Onnellisuus on sinussa</title>
		<link>http://www.susannasalokannel.fi/2011/05/25/onnellisuus-on-sinussa/</link>
		<comments>http://www.susannasalokannel.fi/2011/05/25/onnellisuus-on-sinussa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 May 2011 07:11:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Kulttuuri]]></category>
		<category><![CDATA[Liikkuminen]]></category>
		<category><![CDATA[elämä]]></category>
		<category><![CDATA[harrastukset]]></category>
		<category><![CDATA[ilo]]></category>
		<category><![CDATA[onnellisuus]]></category>
		<category><![CDATA[perhe]]></category>
		<category><![CDATA[tanssi]]></category>
		<category><![CDATA[yhteisöllisyys]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.susannasalokannel.fi/?p=1122</guid>
		<description><![CDATA[Onnellisuus on vaikeasti määriteltävä tunne, mutta siihen pyrkinee meistä jokainen. Joillekin se tuntuu olevan helpompaa kuin toisille ja viime päivien lehtikirjoittelun innostamana ajattelin sohaista muurahaispesää minäkin. 
Duodecimin sivuilla onnellisuus on määritelty seuraavasti:
Viimeaikaisen onnellisuustutkimuksen mukaan jopa 40 % ihmisen onnellisuudesta on hänestä itsestään kiinni. Onnellisuus on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pitää elämäänsä mielekkäänä, näkee tulevaisuuden valoisana [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.susannasalokannel.fi/2011/05/25/onnellisuus-on-sinussa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Saisko luvan?</title>
		<link>http://www.susannasalokannel.fi/2011/05/01/saisko-luvan/</link>
		<comments>http://www.susannasalokannel.fi/2011/05/01/saisko-luvan/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 May 2011 10:27:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Kulttuuri]]></category>
		<category><![CDATA[Liikkuminen]]></category>
		<category><![CDATA[Tanssi]]></category>
		<category><![CDATA[harrastukset]]></category>
		<category><![CDATA[kansantanssi]]></category>
		<category><![CDATA[liikunta]]></category>
		<category><![CDATA[tanssilavat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.susannasalokannel.fi/?p=1084</guid>
		<description><![CDATA[Olisinko uskonut kaksi vuotta sitten, että viettäisin vappuaattoa lavatansseissa? Tuskin, vaan niinpähän viiletin eilen pyörälläni keskelle tanssivaa väenpaljoutta.
Mäntsälän suurlavalle menin ensimmäistä kertaa viime kesänä ja tulihan siellä sitten käytyä varsin monena iltana pitkälle syksyyn. Eilen avattiin uusi tanssikausi ja se näkyi väkimäärässä. Lattialla on innokkaita tanssijoita niin paljon, ettei suuremmista askelkuvoista tullut kerrassaan mitään. Edettiin [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.susannasalokannel.fi/2011/05/01/saisko-luvan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kylät maakuntakaavassa</title>
		<link>http://www.susannasalokannel.fi/2011/04/20/kylat_maakuntakaavassa/</link>
		<comments>http://www.susannasalokannel.fi/2011/04/20/kylat_maakuntakaavassa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Apr 2011 05:23:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Liikkuminen]]></category>
		<category><![CDATA[Politiikka]]></category>
		<category><![CDATA[liikenne]]></category>
		<category><![CDATA[Maakuntavaltuusto]]></category>
		<category><![CDATA[Mielipide]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.susannasalokannel.fi/?p=1042</guid>
		<description><![CDATA[Olen Uudemaan liiton maakuntavaltuuston jäsen ja minulta on kysytty mielipidettä maakuntakaavasta ja erityisesti miksi kyliä on jätetty kaavasta pois. Koetan selventää alla mihin kaavalla pyritään ja miten kyliä kaavassa kohdellaan. 

Uudenmaan 2. vaihemaakuntakaavan luonnoksessa taajama-alueiden ulkopuolista kasvua keskitetään sellaisiin suurehkoihin kyliin, joilla on edellytyksiä vastaanottaa asukkaita. Kyliä on uuteen kaavaan esitetty vähemmän kuin aiemmin. Tämä [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.susannasalokannel.fi/2011/04/20/kylat_maakuntakaavassa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Harrastamisen ihanuudesta</title>
		<link>http://www.susannasalokannel.fi/2010/09/15/harrastamisen-ihanuudesta/</link>
		<comments>http://www.susannasalokannel.fi/2010/09/15/harrastamisen-ihanuudesta/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Sep 2010 14:30:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Energia]]></category>
		<category><![CDATA[Kulttuuri]]></category>
		<category><![CDATA[Liikkuminen]]></category>
		<category><![CDATA[harrastukset]]></category>
		<category><![CDATA[juoksu]]></category>
		<category><![CDATA[tanssi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.susannasalokannel.fi/?p=997</guid>
		<description><![CDATA[Mistä tietää, että harrastaa sopivasti eikä liikaa tai liian vähän? Tämän asian tiimoilta käydään meillä ruokapöydän ääressä kiihkeitäkin keskusteluja. Kun harrastaa musiikkia, tekee mieli harrastaa myös tanssia ja tanssiminen puolestaan houkuttaa lisäämään muun liikunnan määrää. "Hyväkuntoisena on helpompi polkata..." Lepopäiviä pitää olla jokaisella ja harrastuksista pitää voida nauttia - jos jokin harrastus vie enemmän energiaa kuin antaa, siitä pitää osata luopua. Mitään yhtä oikeaa määrää ei ole, jaksaminen kun on yksilöllistä.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.susannasalokannel.fi/2010/09/15/harrastamisen-ihanuudesta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yhden naisen elämästä</title>
		<link>http://www.susannasalokannel.fi/2010/04/08/yhden-naisen-elamasta/</link>
		<comments>http://www.susannasalokannel.fi/2010/04/08/yhden-naisen-elamasta/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Apr 2010 15:06:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Kulttuuri]]></category>
		<category><![CDATA[Liikkuminen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.susannasalokannel.fi/?p=954</guid>
		<description><![CDATA[Imurin varressa heiluessani päätin raapaista minäkin viime päivinä paljon keskustelua herättäneestä aiheesta: naisen vaikea elämä. Vaikeus tulee ulkopuolelta asetetuista odotuksista ja monen omasta kyvyttömyydestä asettaa omia rajoja. Koti, perhe, parisuhde, työ, ulkonäkö, harrastukset&#8230;lista on loputon ja päteä pitäisi näissä kaikissa.
Vai pitäisikö? Rosa Meriläinen kirjoittaa mainiosti Hesarin pakinassaan &#8220;Mikä naisia vaivaa?&#8221; siitä, kuinka itseinho voi vallata [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.susannasalokannel.fi/2010/04/08/yhden-naisen-elamasta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Must on tullu&#8230;</title>
		<link>http://www.susannasalokannel.fi/2010/02/07/must-on-tullu/</link>
		<comments>http://www.susannasalokannel.fi/2010/02/07/must-on-tullu/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 18:09:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Kulttuuri]]></category>
		<category><![CDATA[Liikkuminen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.susannasalokannel.fi/?p=946</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;urheiluhullu&#8221;.
Kaipa se sitä on, kun vapaa-aika täyttyy monenlaisesta liikunnasta ja vaikuttaa jo muuhunkin elämään. Viikonloppuisin haluan liikkua mahdollisimman paljon, sillä viikolla aikaa pitää jäädä muullekin. Riennot ja tapaamiset ystävien kanssa ovat nykyään todella harvinaista herkkua, aikaiset aamuheräämiset ja kalorinpolttajaiset sitäkin yleisempiä.
Suuria liikuntasuosikkejani ovat spinning kunnon kohottamiseen ja rasvanpolttoon  sekä pilates parantamaan syvien lihasten voimaa [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.susannasalokannel.fi/2010/02/07/must-on-tullu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Luonnonläheinen melukylä?</title>
		<link>http://www.susannasalokannel.fi/2009/10/20/lentokentta/</link>
		<comments>http://www.susannasalokannel.fi/2009/10/20/lentokentta/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 07:42:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Kulttuuri]]></category>
		<category><![CDATA[Liikkuminen]]></category>
		<category><![CDATA[Luonto]]></category>
		<category><![CDATA[Politiikka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.susannasalokannel.fi/2009/10/20/lentokentta/</guid>
		<description><![CDATA[
Vapaa ilmatila, 2009
Mäntsälän ilmatilassa kiehuu ja kuohuu. Lehdistä saamme lukea Mäntsälän päässeen jatkokierrokselle lentokenttähankkeessa. Valtuutettuna sen sijaan en ole kuullut &#8220;virallista&#8221; tietä mitään aiheesta. Asiasta ei ole keskusteltu valtuustossa periaatteellisella tasolla kuin strategian hyväksymisen yhteydessä. Silloinkin lentokenttähanke putkahti esille kuin nurkan takaa. Pienen puolueen edustajana koen jatkuvasti olevani tiedonmurusten keräilijä, aktiivista tiedotusta ei tässäkään asiassa [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.susannasalokannel.fi/2009/10/20/lentokentta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Isänpäiviä</title>
		<link>http://www.susannasalokannel.fi/2008/11/06/isanpaivia/</link>
		<comments>http://www.susannasalokannel.fi/2008/11/06/isanpaivia/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 05 Nov 2008 21:23:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susanna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogi]]></category>
		<category><![CDATA[Liikkuminen]]></category>
		<category><![CDATA[Tenavat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.susannasalokannel.fi/2008/11/06/isanpaivia/</guid>
		<description><![CDATA[Tänään istuin koulun juhlasalissa kuunnellen isänpäiväohjelmaa. Yksin, tai siis hyvien tyyppien ympäröimänä, mutta ilman juhlakalua eli tokaluokkalaisen isää, joka liiteli samoihin aikoihin kohti konferenssikeidasta. Olisipa nähnyt monikymmenpäisen kuoron, joka lauloi täyttä kurkkua &#8220;isäkkäästä, kävelevästä nisäkkäästä&#8221;. Laulajat olivat syötävän suloisia! Laulu oli kaunista ja reipasta. Ja niin hyvin opittua, että jokaisesta sanasta sai selvää. Lisäpapukaija tulee [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.susannasalokannel.fi/2008/11/06/isanpaivia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

